I går kväll va det så dags att få äta 100 gram protein. Siktet var inställt på 2 ägg men när jag kom hem efter gympan så gapade kylskåpet tomt på ägg grrrr. Dottern hade ätit upp alla utan att säga till att dem var slut. Fick bli lite tonfisk istället, men oj så härligt det var att äta igen. Tog även en liten knäckemacka och la tonfisk på, knastrade gott mellan tänderna.

Måste verkligen säga att dessa tre veckor har gått över förväntan, visst var det lite kämpigt de första dagarn men sen har det bara rullat på. Kommer nu att köra slanka kombi ett tag framöver får se hur länge det blir . Blir dyrt att äta 3 påsar om dagen + ett mål mat om dagen. Men som sagt jag får se hur jag gör. Kommer absolut att köra ett maxi race senare , kanske till hösten. Eller kanske om viktnedgången stannar av eller om jag hamnar på en sådan där berömd platå dvs ingenting händer på vågen. Resultatet efter 3 veckor stannade på minus 8,5 kg . Väldigt nöjd med det. Började denna resa med vikten den 12/4 2013 och har idag förlorat 13,5 kg och är nere på tvåsiffrigt . Har nu även anmält mig på Aftonbladets viktsida för att kunna få kontroll på hur mycket kalorier jag stoppar i mig. Kommer även att blogga där, så troligtvis blir det inte så mycket skrivande just nu på denna blogg.

Glad midsommar   

Snart är dem tre veckorna på slanka maxi över. Hade ju lite planer på att fortsätta ett tag till men nu så har jag bestämt mig. Kommer i stället att fortsätta med slanka kombi. Utesluter inte att jag kör ett race senare i sommar. Känns lite jobbigt att avsluta eftersom det går så bra och jag känner absolut ingen hunger och inget sug. Men det känns ändå dags att börja äta ett mål mat om dagen. Maken stöttar mig fullt ut men jag märker att han tycker att det är lite trist att inte få sällskap vid måltiderna. Men jag tänker sköta mig och undvika mina fällor och hoppas att vikten fortsätter neråt även om det inte kommer att bli samma siffror .

Såg i går ett avsnitt av Vetenskapens värld som handlade om ett sätt att levs som heter 5:2 . Man fastar 2 dagar i veckan och äter som vanligt de övriga dagarna. Känndes verkligen som något man skulle kunna leva efter så just nu snurrar tankarna i huvudet. Kanske skulle man kunna införa det nu när man kör på slanka kombi , det tål att funderas på.

I kväll var det dags för utegympan igen, solen sken och det var ett härligt pass. Mycket ben och armar så jag kommer nog ha lite träningsvärk i morgon . Extra roligt var det att min goa vän C och henne son var med och gympade.

Nej nu är det dags att krypa ner i sängen.

  Snart är delmål ett avklarat . Tre veckor avklarat på slanka maxi   

Två veckor utan att äta har nu gått och det känns fortfarande helt ok.Är riktigt överraskad av mig själv och jäkligt stolt också. Kunde aldrig tänka mig att jag faktiskt har den styrkan och karaktären att genomföra något som detta. Men mina tankar om mig själv har verkligen höjts. Känns så himla bra ,dagarna rullar på och jag har verkligen inget sug efter socker och godsaker. Vikten visar minus mer och mer för varje dag och det känns tryckt att ta sina måltider , inte behöva lägga energi på vad jag ska äta. Känner mig piggare och får även höra av andra att jag ser piggare ut vilket sporrar mig ännu mer. Har ju varit lite fundersam om min energi skulle räcka till att gå på utegympan men så igår så testade jag. Det gick galant visst blev jag lite trött men det var så kul. Nu hoppas jag på att det blir många fina kvällar så att gympan kör på.

Snor lite av min dyrbara arbetstid    måste bara skriva några rader. Ställde mig på vågen trots allt i morse och den visade på minus 2,1 kg. Dessutom så visar den två siffrigt istället för tre siffrigt. Känns ju så jäkla bra. I mtt huvud har en tanke börjat snurra-kanske jag ska fortsätta med slanka maxi ett tag till. När mina uppsatta tre veckor är slut så har jag tre veckor kvar till min semester kanske det inte skulle vara så tokigt att köra på ett tag till ? Är ju faktiskt inte hungrig och absolut inte sockerberoende. Synd att bryta detta nu ... Detta tål att tänkas på. Men just nu så känner jag mig i alla fall

Hej hopp vad dagarna rullar på , har nu gjort mer än halva "kuren". Känns fortfarande helt ok är inte alls hungrig men saknar givetvis att äta. I dag bjöds det på chokladtårta på kontoret då en av mina kollegor fyllt år. Men det sög inte alls i tarmen över att sätta tänderna i en bit. Känns så otroligt skönt att inte kroppen skriker efter sötsaker och socker. Känns verkligen som att jag renat mig själv. Ska verkligen undvika socker även efter denna kur . Vet ju med mig själv att stoppar jag något sött i munnen så kommer jag snart att trilla dit igen. Det stora sockermonstret väntar runt hörnet på att sätta tänderna i mig. Får köra hårt ett tag till innan jag påbörjar proccesen att lära mig hantera socker. Vem vet det kanske aldrig riktigt kommer att fungera för mig , är man sockerberoende så är man. Det är som med många andra droger en gång fast så är det svårt att reglera ett normalt sockerintag.

Har nu beslutat mig för att efter dessa tre veckor på maxi så ska jag fortsätta med slanka kombi. Maken har också "trillat" dit. Han tänker byta ut lunchen mot soppa , ska bli spännande att se hur det fungerar. I dag efter jobbet tog jag mig till Upplandsgatan 22 för att fylla på förrådet. Fick en trevlig pratstund med Anna Insulander som är slankacoach där. En trevlig bekantskap , dessvärre var det slut på jordgubbssmaken så det blir att ta en tur tillbaka nästa tisdag. Köpte också 2 påsar gröt, ska bli spännade att pröva + en påse vanilj. Kanske jag får nya favoriter.

Har inte ställt mig på vågen sedan senast , har nämligen fått det lilla roliga som vi kvinnor har en gång i månaden, vet sedan tidigare att det brukar bli + på vågen , så det är lika bra att inte kolla.

Kollade på Biggest looser i går , hujeda mig vilka resultat dem presterat. Man blir ju verkligen inspirerad av att kika på dem , i kväll är det ju final,spännande värre. Håller mina tummar för Emma som är min favorit.

  Även om det är ett tag kvar så har jag börjat räkna ner. Har bestämmt mig för att första målet jag ska äta blir 2 ägg. Trodde väl aldrig att jag skulle längta och vara så sugen på just ägg.

Har haft fullt upp ett par dagar och har därför inte uppdaterat bloggen, fy på mig    Dagarna har runnit på och det har inte varit några stora förändringar i hur jag känner och mår. Helgerna är dem dagar som jag tycker det är lite mer kämpigt detta med att inte äta. Lördagen tillbringade vi ute hos goda vänner på Ekerö hela ligan var där av goa vänner    Det är så himla mysigt när vi alla kan träffas. Det bjöds ju på väldigt mycket god mat och annat tilltugg. Men jag höll mig till min kycklingsoppa och dagen till ära så festade jag på bubbelvatten. I mitt huvud så tänkte jag att detta skulle bli ett jobbigt ögonblick men tvärtom så känndes det helt ok . Är så glad och stolt att jag inte gjorde avsteg från min plan utan körde på enligt planen.

På söndagen bjöd maken på en sill lunch med färspotatis. Vår Turkiska gäst tyckte allt smakade toppen så det var roligt att höra. Själv kändes det som att jag hade kunnat ge en miljon för att få äta just då. Men hejdade mig och insåg att det snart är midsommar och då ska jag äta en liten go färspotatis.

Har nu genomfört halva perioden, det är bara en helg kvar , snart snart ska jag få använda mina tänder igen. Är helt övertygad om att jag fixar detta. Men det ska verkligen bli härligt att få tugga igen.

I dag åker vår gäst tillbaka till Turkiet, så i kväll har vi sorg i huset. Tur att vi ska på avlutningsfest med dagmammorna så vi får fundera på annat ett tag.

Nationaldagen firade vi med att åka till Steninge slott utanför Märsta. Fanns en del barnaktiviteter där och det var ett himla mysigt ställe att besöka. Albin och jag körde 2 omgångar på chokladhjulet och döm om min förvåning när jag kammade hem ett pris    En sån där stor chokladask innehållande 2 kg marabou chokladkakor.Så typiskt att jag vinner när jag inte själv ska äta något men övriga i familjen blev ju glada. På vägen hem åkte vi till plantagen och köpte lite blommor till våra uteplatser och där körde Albin in sitt finger på ett olämpligt ställe. Lillfingret blev ganska illa tilltygat och för säkerhets skull åkte vi ner till närakuten. Nu visade det sig att det inte var så illa som vi befarade, men dem tvättade rent och la om fingret.Nageln kommer troligtvis att ramla av om några dagar men annars ska det nog läka fint. Maken stack ut och flög ballongen på kvällen och vi andra kördelite kubb och fotboll. En skön och trevlig nationaldag hade vi.

Gällande min period på slanka maxi då ? Vägde mig efter 8 dagar på maxi och hade ju gått ner 3,8 kg  och känns ju helt fantastikt. Detta sporrar mig ju givetvis och jag är säker på att jag efter dessa 3 veckor kommer att nå mitt mål för perioden dvs att väga två siffrigt. Men stundom känner jag bara för att sluta och sätta tänderna i en god grillad köttbit. Men samtidigt så vill jag ju inget hellre än att klara mig igenom dessa tre veckor. Min tid för att börja äta kommer ju snart. Skulle ju vara så skönt att fixa detta och bevisa för mig själv att jag kan fullfölja mina målsättningar. Vet inte hur många gånger jag gått ut i full fart med att förändra mitt liv, men så faller man tillbaka och hamnar i samma situationer varje gång. Självförtroendet faller ner i fötterna och jag känner mig som en värdelös karaktärslös tjockis. Har man gjort avsteg från planen en gång så blir det ju liksom ok att fortsätta och tankarna om mig själv faller bara längre och längre ner.

Nej nu ska jag ta upp blicken från fötterna blicka framåt och ge järnet . Jag kan, Jag vill, Jag ska.

Snart är dag sju avklarad och dessa dagar har försvunnit i rasande fart. Till skillnad från gårdagen så har denna dag känns bara bra. Vaknade före klockan i morse och var pigg, åhh vilken härlig känsla. Klev upp halv fem drog på mig träningskläderna tog en rask promenad i spåret och körde sedan magträning när jag kom hem. Fanns inget av den där tunga känslan som jag hade i går i benen. Magen har inte knorrat något i dag utan varit fullt nöjd med vad den fått i sig. I morgon är det dags att kliva upp på vågen ska bli så spännande.

Var tvungen till att köpa nya byxor i går hade ju  gärna väntat ett tag med det. Men nu fanns det inget val och jag fick faktiskt köpa ett numer mindre än för en månad sedan-kändes ju mer än bra  vill jag lova. Känner mig betydligt lättare än vad jag gjort på länge. Känner mig till och med smalare än vad sanningen säger mig när jag tittar i spegeln.Den känslan ska jag bevara för att ta fram när det känns lite motigt.

I dag så är sonen och jag ensamma hemma. Maken är på konsert på Gröna Lund, dottern med fästman är på studentfest. När jag hämtade i dag hos vår bästa dagmamma så ville sonen klippa sig. Så vi drog en repa ner till centum och kollade in om det fanns någon klipptid. På salongen var det lugnt så vi passade båda på att klippa oss .En liten belöning till mig själv för att jag har klarat denna vecka så bra   Vägen hem från centrum är fylld av backar, backar som jag tidigare inte orkat cykla uppför. Men i dag så  cyklade vi hela vägen hem.

Det var ju bara av en slump som jag laddade hem Slanka appen.Jag var ute efter en app där jag skulle föra in min vikt varje vecka. På min Iphone hade jag en bra app som jag hade använde mig av ,när jag sedan bytte telefon så hittade jag den inte. Därför blev det Slanka appen. Till en början så kikade jag inte igenom appen utan la bara in min vikt. Så en dag på väg hem från jobbet så började jag kika runt lite och insåg då var det var för app.

Ju mer jag läste ju mer inspirerad blev jag att själv prova. Tänkte igenom detta ett par dagar , pratade med mina vänner och bestämde mig för att prova. Tyckte att det känndes toppen att man själv kan välja om man vill köra själv eller om man vill få råd och stöd på vägen. Finns ju även andra alternativ liknande Slanka att använda sig av , men då måste man bli medlem och det kostar en hel del. Därför valde jag att pröva Slanka. Än så länge har jag verkligen inte ångrat mig.

Varför tycker jag att det är bra med Slanka ? Tycker just nu att det är så skönt att slippa fundera på vad jag ska äta, hur mycket jag ska äta, får jag i mig allt som kroppen behöver . Jag tar min 3 slanka mål om dagen och vet att kroppen får det den behöver. I stället kan jag koncentrera mig på att hitta verktyg för att lyckas med min viktminskning. Arbetar mycket  med målbilder,delmål och handlingsplaner. Till skillnad från tidigare försök att bli av med övervikten så inser jag nu att jag tidigare inte haft min hjärna och psyke med mig utan bara fokuserat på att bli av med övervikten. Denna resa är helt annorlunda och därför vet jag att jag kommer att lyckas denna gång.

Jobbar även hårt på att hitta andra vägar än att stoppa något i munnen så fort något känns jobbigt, roligt eller allmänt tungt i livet.  Denna vecka har jag inte bedövat mina känslor med mat eller godis och det har ju fungerat bra så det är bara att kämpa på . Det stora sockermonstret i mig har fått ge med sig och mitt sockerbehov är nere på noll just nu. Det som faktiskt har kännts jobbigast är att jag saknar att få använda mina tänder, men det är ju bara för en kort period tänker jag.

Dagen tänkvärda få bli dessa ord

Få har dött av att kämpa vidare,många av att ge upp

Over and out