Har en person i min närhet som berättat mycket om sig själv och sin kamp om sitt matmissbruk. Hon går på tolvstegsprogramet genom FAA ,anonyma matmissbrukare och har gjort så under en lång tid. Mer och mer så känner jag igen mig själv genom våra samtal och har tagit till mig tanken att jag är en matmissbrukare.

                    Detta är jag 

* äter mer än jag planerat, maten kan jag för det mesta hantera. Det som jag inte kan hantera är allt det övriga.Godis , kakor, mackor ,glass mm mm dvs sockret och  det kan jag inte hantera. Känner mig aldrig nöjd med en kaka utan äter till det är slut.

* Smygäter, det som ingen ser mig äta det finns väl inte...

* Letar ständigt efter den magiska och enkla dieten

* Känner mig misslyckad för att jag saknar viljestyrka att gå ner i vikt ,för allt som behövs är väl viljestyrka eller ?

* Hittar alltid en anledning till att äta istället för att ta tag i mina känslor, är jag deppig så äter jag ,är jag glad så äter jag , har jag långtråkigt så äter jag......mm mm 

Så med denna insikt så ska jag nu ta tag i  mitt liv och hitta min väg ut ur detta. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I går kväll va det så dags att få äta 100 gram protein. Siktet var inställt på 2 ägg men när jag kom hem efter gympan så gapade kylskåpet tomt på ägg grrrr. Dottern hade ätit upp alla utan att säga till att dem var slut. Fick bli lite tonfisk iställe...

Snart är dem tre veckorna på slanka maxi över. Hade ju lite planer på att fortsätta ett tag till men nu så har jag bestämt mig. Kommer i stället att fortsätta med slanka kombi. Utesluter inte att jag kör ett race senare i sommar. Känns lite jobbigt a...

Två veckor utan att äta har nu gått och det känns fortfarande helt ok.Är riktigt överraskad av mig själv och jäkligt stolt också. Kunde aldrig tänka mig att jag faktiskt har den styrkan och karaktären att genomföra något som detta. Men mina tankar om...

Snor lite av min dyrbara arbetstid    måste bara skriva några rader. Ställde mig på vågen trots allt i morse och den visade på minus 2,1 kg. Dessutom så visar den två siffrigt istället för tre siffrigt. Känns ju så jäkla bra. I mtt huvud har en tanke...

Hej hopp vad dagarna rullar på , har nu gjort mer än halva "kuren". Känns fortfarande helt ok är inte alls hungrig men saknar givetvis att äta. I dag bjöds det på chokladtårta på kontoret då en av mina kollegor fyllt år. Men det sög inte alls i tarme...